Ga naar de content

Zeven yogahoudingen tegen stress

Bewaar als favoriet

In dit kwartiertje yogaoefeningen helpt docente Fleur van Hille je gedag te zeggen tegen stress. Laat bij elke uitademing iets los wat je niet nodig hebt: spanning, (negatieve) gedachten, zorgen. Merk je wat een paar simpele yogahoudingen kunnen doen? Voor extra comfort kun je een deken op je yogamat leggen.

 

Lengte
15 min.
Niveau
Taal
Nederlands
Beoordeling

60 reacties

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

fijne les alleen slecht hoorbaar, geluid staat op 100%

Fleur is een topper!

Fijne les en prettige stem

Ik versta niet alles maximaal geluid

Fijne houdingen, gemakkelijk toe te passen en uit te bereiden door zelf langer ik de houding te blijven. Prettige docent.

Een hele fijne les u word er rustig van!Dank u

Heerlijk! Fijne stem om naar te luisteren. Ook zeer belangrijk! Dank :)

Fijn dat je dat thuis kunt doen en gratis kunt uitproberen via yoga tv

Voor beginneling was het een fijne rustige begrijpende yoga oefening

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."