Fleur van Hille
In dit kwartiertje yogaoefeningen helpt docente Fleur van Hille je gedag te zeggen tegen stress. Laat bij elke uitademing iets los wat je niet nodig hebt: spanning, (negatieve) gedachten, zorgen. Merk je wat een paar simpele yogahoudingen kunnen doen? Voor extra comfort kun je een deken op je yogamat leggen.
60 reacties
Geef je reactieSabine
Fijne en rustige stem ,bedankt!
Suzan
Fijne korte les en goed te volgen!
Judith
Heerlijk ontspannend, het brengt de focus naar binnen, naar jezelf.
Namasté
Martine
Fijne houdingen, heel haalbaar voor beginners en ontspannend.
Ylona Schipper
Heerlijk om even alles los te kunnen laten. Lekker ontspannend. Had ik hard nodig na een ongeluk afgelopen vrijdag. Bedankt Fleur!
Bir
Ontspannend
Marian Arns
Lekker ontspannend!
Janneke
Heerlijke les, echt ontspannen! Fijn ook, niet te lang.
Annemie
Dank je! Goeie suggesties van houdingen. Kom zeker nog ns een kijkje nemen
Evert-Jan
Op zich een lekker ontspannen les. Maar lang niet alle houdingen kan ik uitvoeren... even dubbelvouwen is er voor mij als beginnende man echt niet bij. Geknield met je voeten gestrekt ook niet (au!). Zou fijn zijn als er ook aan kneuzen zoals ik aandacht wordt besteed haha