Weet jij eigenlijk wat Balasana – de Kindhouding – betekent? Het verhaal achter deze asana heeft alles te...

Beginnen met manifesteren? Weten wat je werkelijk wilt is helemaal niet zo eenvoudig. Door regelmatig aandacht...

Pijn of geluk, verdriet of vreugde: alles wat in ons omhoog komt, kan ons helpen groeien...

Zeg eens eerlijk: gaat er iets boven een warm kopje smaakvolle thee na een heerlijke yogales?...

Juist als je niets verwacht, kunnen zich prachtige dingen voordoen. Het verhaal achter Halasana laat zien...

Wanneer we in Dwi Pada Sirsasana onze benen in onze nek vouwen en de vorm van...

Oefen je de Boothouding, Navasana, dan werk je eraan een krachtige schipper te zijn op de...

Volgens de traditie is een yogi iemand die de beoefening van yoga onder de knie heeft...

Op de mat ben je bewust met je lichaam bezig, maar hoe verzorg je je lichaam...

Deze houding kan een beetje voelen alsof je onderbeen je gaat onthoofden. Kala Bhairavasana is niet...