Wanneer we in Dwi Pada Sirsasana onze benen in onze nek vouwen en de vorm van...

Oefen je de Boothouding, Navasana, dan werk je eraan een krachtige schipper te zijn op de...

Volgens de traditie is een yogi iemand die de beoefening van yoga onder de knie heeft...

Op de mat ben je bewust met je lichaam bezig, maar hoe verzorg je je lichaam...

Deze houding kan een beetje voelen alsof je onderbeen je gaat onthoofden. Kala Bhairavasana is niet...

‘Zet eerst zelf een zuurstofmasker op voordat u anderen helpt.’ De veiligheidsinstructie uit het vliegtuig en...

Dit verhaal uit het Indiase epos Mahabharata leert ons dat we allemaal onze eigen weg vol...

Oefen je Dhanurasana, de Boog, dan oefen je met handelen vanuit je hart, zonder angst voor...

In Baddha Konasana, de Vlinder, leren we naar binnen te keren en bij pijnlijke gevoelens aanwezig...

Hoe een eigengereide godin en een exotisch dier je dichter bij de kracht en de zachtheid...