Er zijn vast houdingen die je niet zo goed liggen – die heeft iedereen namelijk. Maar juist...

Lukt een bepaalde houding niet? Yin yogadocente Mariah Mansvelt Beck legt uit hoe het zit – en...

Naar de grond buigen is een beweging die we gewend zijn. We hebben daar ieder onze...

Lukt het jou maar niet om te ontspannen in een vooroverbuiging? Je bent niet de enige!...

Wat kan het confronterend zijn als degene naast je zich als een envelopje in zo’n...