Uitdaging Archieven ⋆ Yoga Online

Yinhouding.Yangming.foto.7

Zes Yin houdingen om je meridianen te voeden

Stem je af op je innerlijke behoeften - en kind - met deze Yin houdingen volgens de Chinese meridianenleer.

uitgelicht yangserie merdianen

Voed je innerlijke kind met deze houdingen

Met deze yogahoudingen stretch je de energiebanen in je lichaam en zorg je daarmee ook voor het kind in jezelf.

Uitdaging uitgelicht

Zin in een uitdaging? Oefen deze yogahoudingen!

Wil je je yogapractice verdiepen? Probeer dan deze drie asana's. Ontspan en geniet van het Wiel, de Kaars en de Wijze Krijger.

wijzekrijger

De Wijze Krijger? Kwestie van oefenen!

Een uitdagende houding als de zijwaartse armbalanshouding Visvamitrasana, een alles-in-een-houding die geweldig voelt, leer je in vier stappen.