Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Beginner
Page 3
Beginner
Herfstflow: laat ballast los en ontspan
Herfstflow om los te laten, te ontspannen en dichter bij de grond te komen
Restorative & stress release les voor veiligheid
Ervaar hoe je lichaam ontspant als het zich veilig en gedragen voelt.
Restorative & stress release les: less is more
Ervaar hoe minder doen je juist méér kan brengen.
Yin & stress release les: ruimte binnen de krapte
Ontdek vijf manieren om ruimte te creëren - fysiek, mentaal en emotioneel.
Hatha & stress release les voor focus en kalmte
Kom tot rust en hervind je focus.
Meditatie: Adem Bewustzijn
Een meditatie waarin je je bewust wordt van je adem.
Bodyscan meditatie
Maak de reis van je hoofd naar je lichaam en voel bewust.
Tandava dans
Kom meer in contact met je lichaam.
Omarm het mannelijke en het vrouwelijke met Shiva en Shakti
Balanceer je yin en yang energie.
Stemoefeningen om uit je hoofd te komen
Vibraties van de klanken geven je een grondend gevoel.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
39
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
