Beginner Archives ⋆ Page 3 of 39 ⋆ Yoga Online

face yoga 3 oefeningen

Face Yoga: 3 oefeningen voor de bovenkant van je gezicht

3 korte Face Yoga oefeningen voor de bovenkant van je gezicht

face yoga spanning loslaten in kaken

Face Yoga om spanning los te laten in je kaken

Laat spanning los in je kaken met deze Face yogales

Yin stress release les vertragen

Yin & stress release les: vertragen

Gun jezelf de ruimte om écht te vertragen.

Herfstflow

Herfstflow: laat ballast los en ontspan

Herfstflow om los te laten, te ontspannen en dichter bij de grond te komen

Restorative stress release veiligheid

Restorative & stress release les voor veiligheid

Ervaar hoe je lichaam ontspant als het zich veilig en gedragen voelt.

Resorative stress release less is more

Restorative & stress release les: less is more

Ervaar hoe minder doen je juist méér kan brengen.

Yin tension release ruimte binnen krapte

Yin & stress release les: ruimte binnen de krapte

Ontdek vijf manieren om ruimte te creëren - fysiek, mentaal en emotioneel.

hatha stress release les voor focus

Hatha & stress release les voor focus en kalmte

Kom tot rust en hervind je focus.

Adem bewustzijn

Meditatie: Adem Bewustzijn

Een meditatie waarin je je bewust wordt van je adem.

Bodyscan meditatie

Bodyscan meditatie

Maak de reis van je hoofd naar je lichaam en voel bewust.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
39

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."