Home » Spoedcursus verlichting » Talk: kijken naar gedachten

Talk: kijken naar gedachten

In deze eerste les vertelt Tijn hoe je een waarnemer kunt zijn van je eigen gedachten.

Verlichting is je oorspronkelijke natuur. Maar jezelf zijn kan best moeilijk zijn. Zeker wanneer je verstrikt bent in gedachten, identificaties en conditioneringen. In deze eerste les leer je dat je je gedachten niet tot rust hoeft te brengen, maar dat je er van een afstandje naar kunt kijken. Je hoeft je mind dus niet te veranderen, maar je gaat in de rust staan.

Weet dat er een plek is in jezelf waar je altijd naartoe terug kunt’

Wanneer je gedachten kunt waarnemen en er naar kunt glimlachen, merk je dat je keuzes hebt. In plaats van geleefd te worden, ga je leven. Luister naar Tijns eerste talk.

In de volgende les ga je de theorie van deze eerste les toepassen in de praktijk. Tijn leidt je door een meditatie, waarbij je toeschouwer wordt van je mind en je thuiskomt in het stille middelpunt in jezelf.

Bekijk meer sessies

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief