Home » Spoedcursus verlichting » Meditatie: kijken naar gedachten

Meditatie: kijken naar gedachten

Je eerste meditatie.

Je hebt geleerd hoe je mind bestaat uit allerlei programma’s. In deze geleide meditatie ga je als een waarnemer kijken naar je gedachten. Je leert terug te stappen uit je conditioneringen en gaat glimlachen naar je verhaal.

Je hebt gedachten, je bent ze niet’

Ga comfortabel rechtop zitten en laten je leiden door Tijn.

Volgende week ga je door naar de volgende stap. Hoe ga je om met emoties, trauma en onverwerkt leed?

Bekijk meer sessies

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief