Geef niet op! Ga door met het oefenen van de Vijf Tibetanen
Start deze lesDeze les Yin yoga van Irene Sportel brengt je terug bij jezelf. Je gebruikt je adem om dieper in je hart en in je lichaam te zinken. Met zachte oefeningen waar je steeds een paar minuten in blijft, helpt Irene je aanwezig zijn in het nu en volledig te ontspannen. Ze moedigt je aan om je ambitie los te laten: ‘Er is geen enkele reden om hier je best te gaan doen.’
Geniet ervan!
Zin in nog meer yogalessen? Voor vijf euro per maand heb je toegang tot al onze online yogalessen en meditaties en ontvang je elke week een nieuwe yogales. De eerste twee weken zijn nu gratis!