Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Zoek:
Oefeningen
Zoek je een specifieke yogahouding of fijne serie? Je vindt ze hier.
Zoeken op soorten houdingen
Houdingen voor je ademhaling, en bijvoorbeeld staande, gedraaide of liggende houdingen.
Zoeken op doelen en klachten
Houdingen tegen angst & depressie, nek en rugklachten, hoofdpijn en meer.
Alle houdingen van A tot Z
Bekijk de lijst met alle houdingen van A tot Z in Nederlands, Engels en Sanskriet.
Zoeken naar yogahoudingen
Manifesteer je dromen voor het nieuwe jaar met deze yogahoudingen
Met deze yogaserie keer je je naar binnen, waar de oplossingen liggen die bij je passen. De houdingen ondersteunen bij jouw zoektocht naar waardevolle antwoorden voor het nieuwe jaar.
10 houdingen
Bekijk serie
7 Houdingen voor herstel
Ziek geweest, of heel druk? Gun jezelf de tijd om rustig te herstellen. Deze yogaoefeningen helpen daarbij.
7 houdingen
Bekijk serie
Terugblik op 2023: yoga voor contemplatie
Acht yogahoudingen waardoor er ruimte ontstaat voor contemplatie en diepere antwoorden op je levensvragen omhoogkomen.
8 houdingen
Bekijk serie
Vier houdingen voor de onderrug
Spanning in de onderrug? Met deze diepe stretches verlicht je dat gebied en gaat de energie weer stromen.
4 houdingen
Bekijk serie
Verzacht in je vrouwelijke energie
In vrouwelijke oerenergie gaat een bijzondere kracht schuil. Omarm je zachtheid en ontdek jouw ‘yinne’ kant in deze zachte flow.
9 houdingen
Bekijk serie
Drakenserie: Voel je speels en energiek
De Drakenserie is een mini-avontuur dat je even helemaal uit je hoofd en in je lichaam brengt. Na afloop voel je je vrolijk en ontspannen.
9 houdingen
Bekijk serie
Bekijk meer series
Welke stijl past bij jou?
Face Yoga
Een frisse, open uitstraling én een kalmer zenuwstelsel met Face Yoga.
Restorative yoga
Restorative yoga brengt je in diepe staat van ontspanning en versterkt je zelfherstellend vermogen
Pranayama
Een goede ademhaling is de sleutel tot een gezond leven. Pranayama geeft je controle over je adem, met vele voordelen als gevolg.
Qigong
De Chinese bewegingsleer Qigong is een soort handleiding voor een vitaal en bewust leven.
Transformatieve yoga
De yogastijl waar angst plaatsmaakt voor liefde.
Stoelyoga
Om yoga te doen hoef je niet per se je matje uit te rollen. Je hoeft je er zelfs niet voor om te kleden. Bij Stoelyoga is je stoel je mat.
Bekijk meer stijlen
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
