Je holt met een druk hoofd je yogales in en stapt anderhalf uur later totally zen naar buiten. Hoe kán dat toch? Dat lees je in het boek van yogagoeroe Eddie Stern. In Hoe yoga werkt ontdek je wat asana’s, pranayama of chanten met je zenuwstelsel doen én hoe je deze kennis voor je kunt laten werken in je practice. Een fijne mix van wetenschap, Eddies ervaring als yogadocent en diepe wijsheid uit oude yogateksten. Ook vind je er praktische tips over hoe je bijvoorbeeld je beoefening opbouwt en wat je het best kunt eten. Leerzaam voor elke yogi.
We geven vijf exemplaren weg!
Meedoen kan t/m 31 april 2020, de winnaars krijgen bericht via e-mail.