Yoga by Happinez 3-2022 Zomerspecial

Editie 3-2022. In deze Zomerspecial gaan we samen de tijd vertragen zodat je deze zomer extra lang kunt genieten van al het moois dat je gaat beleven. De digitale versie van Yoga Magazine verschijnt twee keer per jaar. We hebben dit magazine digitaal gemaakt, omdat we tijdschriftabonnees op deze manier nog meer extra’s kunnen bieden. Heb je alleen een Yogatv-abonnement? Dan kun je dit online magazine ook los kopen.

Lees minder

Editie 3-2022. In deze Zomerspecial gaan we samen de tijd vertragen zodat je deze zomer extra lang kunt genieten van...

Lees meer

Eénmalig

4,95

Ja, ik wil dit

In dit nieuwe nummer:

Tips om de tijd te vertragen
Zomerse zonnewende recepten
Zo vertraag je je adem (met ademles)
How to: droomyoga
Minidossier: je oplaadbare batterij

Vijf yogalessen om je prana te herstellen
Serendipiteit en de kunst van het vinden
Het verhaal achter de houding Anjali Mudra
Extra lange verkoelende zomerflow
Zomers yogacadeautje!

Ja, ik wil dit

De kracht van trager ademen

Je adem staat voor hoe je je voelt. Hoe meer haast we hebben, hoe vaker en sneller we ademen. En hoe trager je ademt, hoe rustiger en bewuster je leeft. Maar hoe werkt dat, trager ademen? Vijf vragen aan yogadocent en ademcoach Ronald van Pijkeren van Rumah Yoga uit Amsterdam. Met online ademles!

Droomyoga

Een derde van ons leven breng je slapend door. Wat een tijd, stel je voor dat je al deze uren zou kunnen gebruiken om yoga te beoefenen! Met droomyoga, een oude Tibetaanse oefenkunst, kan dat. Ontwaak binnen je slaap en maak je geest helder. Met oefeningen voor beginnende droomyogi’s.

Minidossier: je oplaadbare batterij

Als yogi’s bewaken we ons prana door goed te leven, bewust te eten en met aandacht onze asana’s te oefenen. Wat valt er nog meer te leren over ons energielichaam en hoe houden we deze batterij opgeladen? Een minidossier over pranamaya kosha. Met extra oefeningen en online lessen!

Cadeautjes!

Speciaal voor jou hebben we een paar fijne zomercadeautjes waar je de hele zomer van kan genieten.