Zo kom je veilig in de Kopstand

  • ic_alarm Created with Sketch. Leestijd: 1 minuut
  • ic_perm_identity Created with Sketch. Ilse Savenije

27 april: Koningsdag! Wist je dat de Kopstand (of de Hoofdstand) ook wel de Koningshouding wordt genoemd?

De Kopstand zorgt voor een goede bloeddoorstroming, versterkt je spieren en stimuleert je spijsvertering.

Uit ons onderzoek blijft dat maar 5% van de yogi’s deze houding los in de ruimte kan doen. We zijn benieuwd: kun jij hem? Zo oefen je ‘m.

Illustratie: Deborah van der Schaaf

Delen via:
26 april 2017 | Laatst gewijzigd op 24 januari 2020

0 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief