Yoga-agenda: helende voorjaarsschoonmaak
Ga voor een helende voorjaarsschoonmaak met klanksessies, retraites en Zonnegroeten. De intentie van de workshops uit onze yoga-agenda is om ons hart te helen en te openen naar de lente.
Yoga-evenementen deze lente
Middagretraite: vertragen
20 maart
Een middag waar niks moet en alles mag, heerlijk. Met Slow Flow, yin yoga, een mindful strandwandeling en reflectie. Ervaar hoe het voelt om écht te vertragen door je yogapractice – en je leven – te benaderen vanuit zachtheid en gemak. Hoe je je practice doet, is belangrijker dan wat je precies doet!
Dru Meditatie Challenge
30 en 31 maart, 1 april
In drie dagen dichter bij je innerlijke leraar. Met dagelijks online samen mediteren, werkbladen en reflectievragen.
16 april
Een Tibetaanse klankschalen- en mantraconcert met Frank Mannens en Dana Devi. Het nodigt je uit om tot stilte te komen en zo een diepe ontspanning te ervaren.
Dubbel plezier
21 april
Double yoga, double fun! Double yoga wordt in paren uitgevoerd (niet perse je geliefde) voor waardevolle, nieuwe inzichten. En heel veel lol!
- Kosten: Gratis
- Locatie: EdanZ, Groningen
- Info: meetup.com
Wiebelen
18 april
Kinderen al wiebelend in balans brengen. Met deze eendaagse workshop leer je leuke yogaspelletjes op een wiebelplank en oefeningen om samen met je kind te doen.
Klooster retraite
13 maart
Gewoon ‘zijn’, in de fijne energie van een voormalig klooster. Via yoga, ademhaling en meditatie ben je bij jezelf, zonder ergens meteen op te hoeven reageren.
Yin & klank
5 maart
Nog dieper ontspannen in Yin yoga: je voelt trillingen van de klankschaal je lichaam binnenkomen, waardoor ruimte ontstaat op fysiek en energetisch niveau. Heerlijk.
De Zonnegroet
11 april
De Zonnegroet, het is zo’n basisserie dat het haast een automatisme wordt. Zonde! Deze workshop leert je alles over de klassieke Sūryanamaskāra.
Check altijd of workshops doorgaan i.v.m. corona. Sommige evenementen hebben een corona-annuleringsbeleid.
Beeld: Unsplash
0 reacties
Geef je reactie