Speciaal voor jou: mini-dossier onderrug

  • Leestijd: 1 minuut
  • Yoga Magazine
Maar liefst tachtig procent van de mensen krijgt wel eens te maken met pijn in de onderrug. Overbelasting of een slechte lichaamshouding is vaak de oorzaak. Yoga helpt je om lief te zijn voor je rug. Het maakt je bewust van je houding en leert je beter omgaan met stress. Allemaal goed voor je rug, want spanning zet zich nu eenmaal vaak vast in de onderrug. 

Laat je e-mailadres achter en download ons gratis mini-dossier ‘Onderrug’. In dit dossier leer je de basis over de anatomie van de rug en krijg je tips voor het zorgen voor je rug, inclusief fijne yoga-oefeningen.

Delen via:
30 augustus 2022 | Laatst gewijzigd op 1 september 2022

2 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief