In de sfeervolle binnenstad van Leiden (grachten, bruggen, geschiedenis) vind je vele yogastudio’s. En je wandelt zo naar een leuk lunchadres of winkeltje.

1. Oooommm…

De Yogastudio is een oase van rust en ruimte aan de Maresingel. En afgelopen september opende het zusje daarvan haar deuren: Studio OM. Ook een échte yogastudio, maar dan net anders, zegt mede-oprichter Santa Hissink: ‘Naast lessen bieden we ligconcerten en one day- retreats aan. Maar je kunt hier ook flexwerken of een stoelmassage boeken.’
deyogastudioleiden.nl

We geven vijf 5-rittenkaarten weg voor Studio OM en De Yogastudio!

Maak kans

2. Prachtig grachtenpand

Vroeger een sportschool, nu een strakke yoga- en Pilatesstudio: Namasté Body & Mind. Verscholen achter een statige gevel, aan de mooie Herengracht. Nathaly Losecaat van Nouhuys, een van de eigenaren, vertelt: ‘De Aerial yogalessen vind ik zelf heel fijn. Dankzij de “hangmatten” kun je moeilijk bereikbare poses uitvoeren, zoals een Kopstand. Het is behoorlijk intensief, maar aan het eind van de les mag je heerlijk relaxen in het doek… daar wil je niet meer uit!’
namastebodymind.nl

We geven vijf proefmaanden onbeperkt yoga weg!

Maak kans

3. Verademing

Alsof je thuis bent, dat gevoel krijg je bij Yoga SuCasa (jawel, van ‘Mi casa es su casa’). Een kleinschalige studio, met kleine groepen en veel persoonlijke aandacht. Je kunt er Kashmir yoga doen, een meditatieve vorm van Hatha. En Yoga Nidra iRest, een antistresstraining. ‘Yoga is een kostbaar geschenk,’ zegt docent Wendy Manders. ‘Ontvang het met een open geest en het geeft je wat je nodig hebt.’ Yogalessen met liefde, aandacht en ervaring, wars van opsmuk. Een verademing.
yoga-sucasa.nl

We geven twee introductiemaanden weg: vier lessen in vier weken!

Maak kans

Ook leuk in Leiden

Doen

• Mare Yoga staat voor het echte urban yogagevoel. Midden in het centrum, licht en ruim, met uitzicht over de gracht. mareyoga.nl
• Liv: industriële setting, liefdevolle benadering. Met Aerial yoga. livyoga.nl
• Tribes heeft z’n roots in de dans. Probeer Yin ballet, een combi van ballet en meditatieve Yin yoga. yourtribes.nl
• Aan de leuke Breestraat kun je bij House of Meditation voor een tientje een dik uur ontspannen. houseofmeditation.nl
• Leiden is de thuisbasis van de Do-In Academy van Lilian Kluivers. Probeer ‘Tao yoga’, voor gezondheid en energie. liliankluivers.nl

Shoppen

• In de oudste wijk van Leiden vind je bijzondere winkeltjes. De eerste winkel van Yoga Specials bijvoorbeeld, met alles voor je practice. yoga-specials.nl
• WOW duurzaam design: een eco-conceptstore met kleding en kunst, vooral van Nederlandse ontwerpers. wowduurzaamdesign.nl
• Sfeervol: de drijvende kerstmarkt met ijsbaan op de gracht. visitleiden.nl

Eten & slapen

• Lot & de Walvis, een sfeervol stekje aan de Haven. Met een Buddha-bowl warm je lekker op. lotendewalvis.nl
• De biologische kaart van Logica, gevestigd in een duurzaam gerestaureerd rijksmonument aan de gracht, verandert per seizoen. lunchroomlogica.nl
• Het prachtige Ex Libris vind je tussen Rapenburg en de Pieterskerk. Fijn: de elektrische haard (en goedgevulde) wijnkoelkast op je kamer! hotelexlibris.com
• Eigentijds hotel in de monumentale Morspoort kazerne. Kleinschalig en persoonlijk. boutiquehoteldeoudemorsch.nl

Staat jouw yogaschool er niet bij? Plaats dan hieronder een reactie.

Productie en tekst Linda Korsten Illustratie Ingrid Bockting