Yoga is voor iedereen. Ook voor mensen met ‘een maatje meer’.

Monique, de zus van yogadocente Danielle Raats (van de Fit & slank-challenge), had een jaar geleden niet gedacht dat ze tegenwoordig regelmatig op de yogamat zou staan. Maar nu ze heeft ervaren wat ze kan en wat het haar oplevert, wil ze tegen iedereen zeggen: stap die mat op!

In deze korte video vertelt ze waarom:

Online training Slank met yoga

In de online training Slank met yoga leer je nog meer over fit, slank en gezond worden met yoga en meditatie.

Ontdek hoe je gezonde keuzes maakt op gebied van beweging, ontspanning en voeding en volg online yogalessen van yogadocente Danielle Raats: actieve Yang-lessen afgewisseld met ontspannende Yin-sessies. Zo leer je in 7 weken (of meer) oude gewoontes loslaten, zelfvertrouwen opbouwen en kiezen voor een gezond eetpatroon. Naast de video’s krijg je recepten, achtergrondinformatie en reflectievragen.

NAAR DE TRAINING