‘Ik dacht altijd: yoga is voor slanke mensen’

  • Leestijd: 1 minuut
  • Ilse Savenije

Yoga is voor iedereen. Ook voor mensen met ‘een maatje meer’.

Monique, de zus van yogadocente Danielle Raats (van de Fit & slank-challenge), had een jaar geleden niet gedacht dat ze tegenwoordig regelmatig op de yogamat zou staan. Maar nu ze heeft ervaren wat ze kan en wat het haar oplevert, wil ze tegen iedereen zeggen: stap die mat op!

In deze korte video vertelt ze waarom:


slank met yoga afvallen - danielle raats

Online training Slank met yoga

In de online training Slank met yoga leer je nog meer over fit, slank en gezond worden met yoga en meditatie.

Ontdek hoe je gezonde keuzes maakt op gebied van beweging, ontspanning en voeding en volg online yogalessen van yogadocente Danielle Raats: actieve Yang-lessen afgewisseld met ontspannende Yin-sessies. Zo leer je in 7 weken (of meer) oude gewoontes loslaten, zelfvertrouwen opbouwen en kiezen voor een gezond eetpatroon. Naast de video’s krijg je recepten, achtergrondinformatie en reflectievragen.

NAAR DE TRAINING

Delen via:
22 december 2017 | Laatst gewijzigd op 23 mei 2019
Training

Fit met yoga

Fitter worden met yoga? Dat kan! Tijdens deze online cursus ontdek je hoe je gezonde keuzes maakt op het gebied van...

1 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief