Druk? Waarom je toch op de mat moet stappen
Als je het druk hebt, voelt het alsof je geen tijd hebt voor yoga. Herkenbaar?
Sandra legt uit waarom het júist belangrijk is om op de mat te stappen in stressvolle tijden. Vijf minuten yoga kan je al zoveel rust geven.
Bekijk Sandra’s levensles van 2 minuten:
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Online yogales van Sandra
Sandra’s nieuwe online ochtendles is ideaal wanneer je ’s morgens niet zoveel tijd hebt, maar de dag toch fijn en rustig wilt beginnen. Maak je lichaam los met Zonnegroeten, Twists en Kat-Koe-houdingen. Zet daarna, tijdens een korte meditatie, je intentie voor de dag neer.
Delen via:
15 maart 2017 | Laatst gewijzigd op 25 april 2017
0 reacties
Geef je reactie