Artikelen
Schud spanning van je af met deze Osho Meditatie
Ben je gespannen? Trillen is een natuurlijke vorm van spanning loslaten. Oefen thuis met deze actieve Osho Meditatie.
Yoga Herfst Guide: verzacht de overgang naar herfst
Blijf warm, in balans en kalm in de herfst met onze gratis Yoga Herfst Guide. Download nu.
Energiek de lente in? Laat je houtenergie stromen met Yin yoga
Heb jij al lentekriebels? Of voel je je nog geblokkeerd? Boost je houtenergie met Yin yoga!
5 yogahoudingen voor in de overgang
Deze vijf oefeningen werken herstellend. Geniet en geef je over.
Savasana: yoga's belangrijkste houding
Savasana: de belangrijkste (en moeilijkste!) houding van allemaal. Yogadocente en anatomie-expert Saskia Grootegoed legt uit wat ontspanning doet met ons zenuwstelsel.
Geen zin in seks? Deze zes oefeningen bevrijden je seksuele energie
Wil je je seksuele energie beter laten stromen? Ruim dan je blokkades op met deze oefeningen uit het taoïsme.
Zo gebruik je de Mula Bandha
De Mula Bandha is een van de drie plekken waar we ons lichaam ‘op slot kunnen zetten’. Zo houd je energie vast in je centrum en blijf je stabiel.
99 van 1350 artikelen
Meer artikelen