Yoga is selfcare. En dat begint op het moment dat je je matje voor jezelf uitrolt
Jiske ReeskampArtikelen
Poll: sla jij Savasana wel eens over?
Je kruipt onder je dekentje, sluit je ogen en dan opeens staat je buurvrouw op en verlaat ze de les. Maak jij dit wel eens mee? Of sla jezelf wel eens Savasana over?
Zo val je makkelijker in slaap met yoga
'Hoe kom ik beter in slaap met yoga?' Docent David Meijer weet raad.
Vegetarisch recept om je energie te laten stromen
Voed je tweede chakra met dit recept.
Cadeautje voor jou: drie kleurrijke screensavers
Deze illustraties nodigen je uit om de positieve kracht in jezelf aan te wakkeren én te verstevigen.
Het verhaal achter de houding Parsvakonasana
Weet jij wat de yogahouding Parsvakonasana betekent? De houding herinnert je eraan te doen wat het moment van je vraagt.
Laat je seksuele energie stromen
Als je oefent met het cultiveren van je seksuele energie krijg je er een nog groter cadeau voor terug, namelijk meer energie en levenslust.
Zeven houdingen voor sterke buikspieren
Je buik is een belangrijke bron van kracht, zowel fysiek als mentaal. Train je buikspieren met deze yogahoudingen.
486 van 1380 artikelen
Meer artikelen