Simpele salade met paardenbloemblaadjes
Koken met paardenbloem? Ja! Paardenbloemen zijn bijzonder voedzaam en lekker.
Artikelen
Apana Mudra: zuiver je lichaam
Een sapkuur of detoxweekend om je lichaam te zuiveren? Het kan simpeler! Met deze mudra ondersteun je het afvoeren van gifstoffen uit het lichaam.
De kracht van anders: 'Je kunt je zonder gevaar verbinden met elkaar'
Djilani, yogacoach, medisch antropoloog en socioloog, streeft naar meer verandering in de wereld. Ook binnen de yogawereld ziet hij dat diversiteit nog ondergeschikt is.
Vertraag je adem met deze tips
Hoe trager je ademt, hoe rustiger en bewuster je leeft. Maar hoe werkt dat, trager ademen? Deze tips helpen je.
Test: Hoe yin ben jij?
Ontdek welk orgaan meer yin-energie kan gebruiken en hoe je die energie beter kunt laten stromen met bijpassende yogahoudingen.
Prana Mudra: een energetische oppepper
Energiedip? Laat dat kopje koffie eens staan en probeer Prana Mudra. Met dit simpele handgebaar heb je altijd een energetische oppepper bij je.
Recept voor onderweg: zomerse havermout
Dit havermout recept brengt balans tijdens je reis en is hét ideale recept voor onderweg volgens de Ayurveda.
Spiritueel ommetje: laat de niyama's door je heen stromen
Een wandeling hoeft niet altijd rustgevend te zijn. Zo zorg je ervoor dat je wandeling helend is en verbind je opnieuw met je kompas.
441 van 1380 artikelen
Meer artikelen