'Ons hart is als een kind dat altijd ja zegt tegen het leven'
Meditatiedocent Tijn TouberArtikelen
Yoga-agenda december en januari
Ga zen het nieuwe jaar in met deze workshops, meditaties en lezingen.
Mediteren doe je zo: 4 soorten meditatie voor thuis
Meditatie ontspant, zo is in veel wetenschappelijke onderzoeken bewezen. Dus… ga meteen lekker op je kussentje zitten en probeer deze meditaties voor thuis.
India, Bali, Ibiza? Dagmar ging op yogaweekend in Zeeland
Meer harmonie en vitaliteit, zo belooft het yogaweekend in Domburg. Met yoga
en de wijsheid van de Ayurveda. Vooral op die ‘vitaliteit’ verheugt journaliste Dagmar zich.
Stress-test: welke yogales past bij jou?
Hoe uit stress zich bij jou? En hoe kom je weer in een relaxmodus? Doe deze simpele test en ontdek wat voor Yogatv-les jou kan helpen ontspannen.
Oefening tegen stress (2 minuten)
Ontspan je nek en schouders met deze simpele nek-stretch.
3 ontgiftende yogahoudingen
Hoe je met yoga en water drinken je lichaam helpt ontgiften.
Ayurveda op Sri Lanka
In een resort op Sri Lanka dompelt journaliste Monique Jansse zich helemaal onder in de Ayurvedische manier van kuren, eten en leven.
1044 van 1356 artikelen
Meer artikelen