Yoga Blog

Yoga zorgt ervoor dat je uit je hoofd komt en weer in je lijf. En dat is precies hoe yoga helpt herstellen van een eetstoornis.

Wist je dat er ook een 'yoga van het handelen' bestaat? Echt en alleen yoga van de mat af? Dat is karmayoga!

Hoe bewaak je de dunne grens tussen inspiratie en adoratie? Een gedachtewisseling tussen Stine Jensen, Tijn Touber en Jan Geurtz.

Heb jij deze week precies nul minuten op je yogamat gestaan? Dan zijn deze tips voor jou!

Zijn de actieve asana’s zoals wij die zo graag doen echt al duizenden jaren oud? Wellicht niet.

Vaker hardlopen, minder snoepen, en vanaf nu écht elke ochtend een halfuur op je yogamatje. Waarom is het zo moeilijk die discipline op te brengen?

Geef je practice een nieuwe impuls: wakker de kwaliteit van tapas in jezelf aan.

Wat is geluk volgens de yogafilosofie? Journaliste Marlies Kieft vraagt het yogadocente en levenscoach Elleke van Kraalingen.