Het verhaal achter Dhanurasana: handel vol overgave
Weet jij eigenlijk wat de yogahouding Dhanurasana betekent? Het komt voort uit de mythe van Arjuna en nodigt uit om te handelen vol overgave.
Artikelen
9 van 65 artikelen
Ervaar meer vrijheid in zijn wie je bent
Bepalen externe omstandigheden jouw geluk? Deze eeuwenoude yogatekst leert ons hoe we vrijheid kunnen ervaren, zonder iets te hoeven bereiken.
Het verhaal achter Baddha Konasana: keer naar binnen
Weet jij eigenlijk wat de yogahouding Baddha Konasana betekent? Het komt voort uit de mythe van Brahma en nodigt uit naar binnen te keren.
Dichter bij je essentie: ontdek je dharma in zes stappen
Hoe kom je erachter wat je te doen staat in het leven, oftewel: wat je dharma is? Freelancer Liselotte ontdekte zes stappen om dichter bij je kern te komen.
Vind je balans met de guna's uit de yogafilosofie
Schommel je tussen stress en vermoeidheid? Kennis van de drie guna’s helpt om in alle omstandigheden je balans te hervinden.
Leer het leven omarmen met deze yogawijsheid
Volgens de yogafilosofie draag je twee vogels in je hart, een drukke en een rustige. Zo leer je beide te omarmen.
Leer je wilde geest temmen met dit yogaverhaal
Ervaren yogi of niet, je mind neemt best vaak een loopje met je. Dit verhaal helpt je je geest te beheersen.
Het verhaal achter Jnana mudra: luister naar je wijsheid
Wat betekent de handhouding Jnana mudra eigenlijk? Het herinnert ons aan Saraswati, de godin van de wijsheid.