Filosofie Het verhaal achter Baddha Konasana: keer naar binnen Weet jij eigenlijk wat de yogahouding Baddha Konasana betekent? Het komt voort uit de mythe van Brahma en nodigt uit naar binnen te keren. Lees verder
Filosofie Het verhaal achter Ustrasana: toon je hart Weet jij eigenlijk wat de achteroverbuiging Ustrasana betekent? Het geeft ons een combinatie van kracht en zachtheid. Lees verder
Filosofie Leer het leven omarmen met deze yogawijsheid Volgens de yogafilosofie draag je twee vogels in je hart, een drukke en een rustige. Zo leer je beide te omarmen. Lees verder
Filosofie Het verhaal achter Jnana mudra: luister naar je wijsheid Wat betekent de handhouding Jnana mudra eigenlijk? Het herinnert ons aan Saraswati, de godin van de wijsheid. Lees verder
Filosofie Vatayanasana: elk einde brengt een nieuw begin Als je aan het einde der tijden denkt, denk je niet direct aan een yogahouding. Toch heeft Vatayanasana een bijzondere betekenis. Lees verder
Filosofie Het verhaal achter Siddhasana: ontwikkel je superkrachten Elke keer als je Siddhasana aanneemt kun je bewust kiezen welke krachten je manifesteert. Lees verder
Lifestyle Feestelijk en vegan? Probeer deze 3 kerstdesserts Hoort toegeven aan je verlangens ook bij een yogische leefstijl? Ja! Genieten mag, vinden wij. Dit bijzondere dessertrecept is een feestje op je bord! Lees verder
