Roos Kocken
In deze korte yogales illustreert Roos Kocken hoe je je dag start met Dru yoga. De drie Dru Vitality Exercises in deze les zijn simpel en geven je meteen veel energie, wat ideaal is voor in de (vroege) ochtend. Maar natuurlijk kun je ook gedurende de dag deze oefeningen doen voor nieuwe energie.
Voor deze practice heb je helemaal niks nodig. Je kunt in je eigen kleding en zonder mat meedoen met de les.
92 reacties
Geef je reactieIris
Fijn! En inderdaad heerlijk om aan het begin van de dag te doen en na de warming up voordat ik ga trainen
Eefje
Heel fijn deze oefeningen. Doe ze s ochtends altijd nog even na een andere yogales .
Lya
Hele fijne oefeningen! Dank je wel.
Gergje
Heel erg leuke korte les, lekker wakker worden!
Ine
Leuke oefeningen voelt goed.
Anne-Marie
Heerlijk als start of tussendoortje
Carla
Ook lekker om even tussendoor op het werk te doen
Marleen Gils
Tof, speels, is eens iets anders
Thecla
fijne oefeningen dank je wel
Carli
Heerlijk