Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Nianna Bray
Nianna Bray
Feel Good Flow
Vrolijk jezelf op met een actieve Vinyasa flow
Open de zijkant van je lichaam
Maak je lichaam én je geest wakker
Kundalini oefeningen tegen stress
Deze les geeft nieuwe energie en brengt je in het hier en nu. Nianna helpt je spanning en stress los te laten met Pranayama (ademhalingsoefeningen).
Yoga tutorial: kom in de Lotushouding
In deze korte workshop leer je hoe je veilig in de Lotushouding komt
Breng je zenuwstelsel tot rust met Yin
Activeer je parasympathische zenuwstelsel en ontspan
Versterk je buikspieren
Work-out time! Laat energie stromen en word sterker
The Art of Surrender
Geef je over en laat los
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
