Marjan van Lier
Vond je de zittende oefeningen van Marjan van Lier fijn? Dan is deze les een heerlijke opvolger! De lessen van Marjan van Lier zijn laagdrempelig en vooral lekker om te volgen na (of tijdens!) een dag achter de computer. In deze les blijf je ook zitten op je mat en besteed je extra aandacht aan je wervelkolom zodat je je soepel en energiek voelt.
Zittende oefeningen voor je wervelkolom
Marjan van Lier was een van de allereerste yogadocenten op Yoga by Happinez. En we zijn trots dat we opnieuw lessen met haar hebben mogen maken! Dit is een van haar nieuwe lessen op Yoga by Happinez: een yogales met zittende oefeningen voor je wervelkolom. De oefeningen van Marjan helpen je rug soepel en flexibel te houden en geven je nieuwe energie. Deze yogales is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Yoga en healings
Naast yoga geeft Marjan ook healings. Marjan: ‘Ik was verrast terug te horen hoe mijn healings er voor zorgden dat chronische pijnen voor een paar weken verdwenen. Nu behandel ik ook mensen die bij mij aankloppen en nooit aan yoga doen. Uiteindelijk is al mijn werk gericht om mensen zich beter te laten voelen. Dat is voor mij heel zingevend.’
Wil je meer lezen over Marjan en haar werk? Bekijk dan ook haar docentpagina.
64 reacties
Geef je reactieDanielle
Fantastisch: ik combineerde vanochtend deze les met Marjans nieuwe les (Yoga voor een soepele rug) en mijn onderrug voelt nu veel minder stram en stijf!
Linda
Heel fijne les aan het einde van mijn werkdag, of tussendoor. Prettige docent met duidelijke uitleg en fijn tempo.
Hilde
heerlijke adempauze!
Lieve Denil
Wat een zalige les! En een leerkracht die bewijst dat yoga voor elke leeftijd is.
Heerlijk, en dankjewel.
Joke
Heerlijk moment na een werkdag, fijne, vlotte manier van lesgeven. Ik doe ook vaak de andere les van Marjan. Graag meer van dit!
Anita
M'n eerste oefening op yoga tv. Ik vond hem prettig. Niet te langzaam, niet te snel. Bewegingen die ik nog niet kende.
Martine
Hele fijne oefening voor losmaken en ontspannen van mijn rug
Ireen
Hele fijne oefeningen voor mijn rug
Maite Doran
Heel fijn
Mirjam
Deze wordt ook een favoriet, fijn om vaker te doen