Marjan van Lier
Vond je de zittende oefeningen van Marjan van Lier fijn? Dan is deze les een heerlijke opvolger! De lessen van Marjan van Lier zijn laagdrempelig en vooral lekker om te volgen na (of tijdens!) een dag achter de computer. In deze les blijf je ook zitten op je mat en besteed je extra aandacht aan je wervelkolom zodat je je soepel en energiek voelt.
Zittende oefeningen voor je wervelkolom
Marjan van Lier was een van de allereerste yogadocenten op Yoga by Happinez. En we zijn trots dat we opnieuw lessen met haar hebben mogen maken! Dit is een van haar nieuwe lessen op Yoga by Happinez: een yogales met zittende oefeningen voor je wervelkolom. De oefeningen van Marjan helpen je rug soepel en flexibel te houden en geven je nieuwe energie. Deze yogales is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Yoga en healings
Naast yoga geeft Marjan ook healings. Marjan: ‘Ik was verrast terug te horen hoe mijn healings er voor zorgden dat chronische pijnen voor een paar weken verdwenen. Nu behandel ik ook mensen die bij mij aankloppen en nooit aan yoga doen. Uiteindelijk is al mijn werk gericht om mensen zich beter te laten voelen. Dat is voor mij heel zingevend.’
Wil je meer lezen over Marjan en haar werk? Bekijk dan ook haar docentpagina.
64 reacties
Geef je reactieLeonie
Toppie.
Prettige stem, goede uitleg en fijn tempo.
monique
Hele fijne les
Sietske
Hele fijne yogadocente. Prettige stem en tempo.
Annemie
Dank je!
Jeannette
Een hele fijne les. Ik zal deze oefening vaak doen, ik voel heel goed wat deze les met mijn lichaam doet. Het was een positieve ervaring voor lichaam en geest.
an
super zalig om de ochtend te starten. goed uitgelegd. korte sessie.
Carin
Fijne les voor als je de hele dag achter de PC hebt gezeten. Doe deze les vaak in combinatie met de oefeningen voor nek en schouders. Voel me daarna weer helemaal fit en soepel. Dankjewel.
Ria
Ik ben erg stijf en kan de oefening niet helemaal doen zoals hij wordt voorgedaan. Desondanks erg fijne oefening met hele duidelijke rustige uitleg.
Lian
Fijne les en fijne docent. Heldere uitleg. Erg prettig!
Ria
Ik ben erg stijf en kan de oefening niet helemaal doen zoals hij wordt voorgedaan. Desondanks erg fijne oefening met hele duidelijke rustige uitleg.
Sietske
Fijne docente, rustige en heldere uitleg. Fijne les, aanrader.