Jiske Reeskamp
Als je last hebt van stress of gevoelens van angst en onrust, kan yoga helpen weer bij jezelf te komen. Deze speciale serie houdingen helpt je om te aarden als je even niet meer weet wat je nodig hebt en hoe je voor jezelf kunt zorgen. Jiske helpt je in je kracht komen en voelen wat jij nodig hebt.
Deze les is geschikt voor alle niveaus, ook als je een ervaren yogabeoefenaar bent is dit een prettige practice. Tijdens de les kan het fijn zijn om een meditatiekussen en yogablok te gebruiken.
Yoga voor verandering
Yoga is een prachtige manier om op lichamelijk en geestelijk niveau verandering teweeg te brengen. Tijdens haar eigen burn-out zorgde yoga ervoor dat Jiske weer ging luisteren naar de signalen van haar lichaam: ‘Yoga is een belangrijk moment van zelfzorg, dat begint zodra je je matje uitrolt. Je zegt daarmee: dit is mijn moment!’ Met haar lessen helpt Jiske mensen de weg terug te vinden naar het hart en los te komen van beperkende overtuigingen. Uit het hoofd, terug naar wat je voelt.
Lees meer over Jiske Reeskamp op haar docentpagina of volg haar op Instagram.
47 reacties
Geef je reactieLuci
heerlijk!
Inge
heel fijn! zeer prettige les!
Jacinta
Fijne les. Ik hou niet zo van vinyasa omdat hij mij vaak te snel gaat, maar deze beginnersles is super en goed bij te houden. Heerlijk. Bedankt.
Margriet
Hele fijne les en hele fijne begeleiding!
Riet
zeer goede les
Nicol
Fijne les, maar moest wel veel kijken om te zien Wat er werd bedoeld. Ik ga deze les zeker nog een keer volgen
Heleen
Prima les! Voor mij ging het niet te snel, en ook het geluid is goed. Mooie vrouw, fijne locatie.
Jiske
Dankjewel Heleen, mooi om terug te krijgen!
Fabienne
fijne les, maar inderdaad een (te?)snelle tempo. fijne stem maar helaas ook voor mij een geluid die heel laag is (vergeleken met de andere lessen op yoga tv). Ik zou graag meer lessen van Jitske willen zien..
Joke
Dank je wel voor deze mooie les. Ik vond de slow flow oefeningen heel fijn.
Nelliëtte
Hele fijne lea en broodnodig voor mij, verbinding met de aarde. Ik vind het tempo heel prettig!