Yoga om los te laten
Open je borstkas en schouders voor een gevoel van opening, loslaten en overgave. Een les van Alexandra Gossink.
Onderwerp
Open je borstkas en schouders voor een gevoel van opening, loslaten en overgave. Een les van Alexandra Gossink.
Loslaten
26 reacties
Geef je reactie
Super fijne les. kracht en tempo. fijne stem en achtergrondmuziek.
Heerlijk om zo de dag te starten. Dank je wel!
Ik kan dit tempo echt niet bijhouden. En de beginoefeningen mogen wat vaker herhaald worden om er lekker in te komen.
Prettige stem.
Tempo ligt te hoog en m.i. geen beginnersniveau.
Fijne les maar als die kraaihouding en brug bij beginnersoefening hoort dan zit ik dus nog niet op beginnersniveau :(
De oefeningen voelden wel goed maar het tempo ligt iets te hoog voor een beginner waardoor je niet echt goed de houding aan kan nemen.