Yoga om los te laten
Open je borstkas en schouders voor een gevoel van opening, loslaten en overgave. Een les van Alexandra Gossink.
Onderwerp
Open je borstkas en schouders voor een gevoel van opening, loslaten en overgave. Een les van Alexandra Gossink.
Loslaten
23 reacties
Geef je reactie
Fijne les maar als die kraaihouding en brug bij beginnersoefening hoort dan zit ik dus nog niet op beginnersniveau :(
De oefeningen voelden wel goed maar het tempo ligt iets te hoog voor een beginner waardoor je niet echt goed de houding aan kan nemen.