Yoga om los te laten
Open je borstkas en schouders voor een gevoel van opening, loslaten en overgave. Een les van Alexandra Gossink.
Open je borstkas en schouders voor een gevoel van opening, loslaten en overgave. Een les van Alexandra Gossink.
Ontspanning 
Energie 
Slank, sport & conditie
45 reacties
Geef je reactie
Dit is geen beginnersles. Het tempo ligt erg hoog. Les is niet te doen met een schouderblessure.
Hoi Petra, bedankt voor je reactie. Wat vervelend om te lezen dat de les niet ging met een schouderblessure. We hebben het niveau aangepast naar ‘Ervaren’. Fijne dag!
Tempo ligt te hoog, amper bij te benen op sommige momenten. Zeker geen beginnersles.
Hoi Natasja, bedankt voor het meedenken. We hebben het niveau van de les aangepast naar ‘Ervaren’. Fijne dag!
Wat een heerlijke les!
Op zich een lekkere les. Ik vind het echter meer een flow dan hatha. Hoog tempo, weinig tijd om mijn ademhaling te observeren en te ontspannen in de houding. Meer voor gevorderden.
heerlijke les!
Al een paar jaar met yoga bezig. Variërend van Hatha tot Yin. Helemaal eens met eerdere reactie: dit is geen beginnersniveau en het tempo ligt erg hoog. Zo hoog zelfs dat ik het hier en daar afbreuk vind doen aan de bewegingen. Weinig uitleg en geen bewuste focus op ademhaling. Al met al geen aanbeveling voor beginners.
Op zich een fijne les. Maar het is geen beginners niveau. Het tempo ligt gemiddeld even te hoog. Zeker als je nog helemaal niet met yoga bekend bent.
Lekkere uitdagende les door de staande serrie´s
Prettige begeleiding. Zonder moeilijke termen. I like!
Prima les, maar geen beginners niveau
Wat een leuke les! Goed tempo, fijne houdingen. Ik ga deze les vaker doen! Bedankt