Ga naar de content
Logo Yoga by Happinez

Word lid en ontdek de wereld van yoga

  • Meer dan 25 yogastijlen en 400 video’s, zonder reclame onderbrekingen
  • Met de beste Nederlandstalige docenten
  • Kies uit verschillende yogastijlen, Pilates, meditatie, mindfulness- en ademhalingsoefeningen
Probeer nu 14 dagen gratis
Terug naar alle videos

Yogaoefening tegen stijve schouders

Bewaar als favoriet
Iddo Drevijn yoga 600×600 Iddo Drevijn

Iddo Drevijn deelt een korte yogaoefening die je gedurende de dag kunt herhalen. Maak je stijve schouders los, terwijl je je armen beweegt op het ritme van je adem. Zo kom je dus ook mentaal even tot rust en terug bij jezelf. Een simpele oefening waar je regelmatig op terug kunt vallen.

Deze houding komt ook terug in Iddo’s langere les op Yoga by Happinez: Luister naar jezelf.

Stijl
Vinyasa yoga
Lengte
2 min.
Niveau
Beginner
Taal
Nederlands
Beoordeling
Onderwerp
fun Losse houdingen
backshoulders_v2 Rug, nek & schouders

33 reacties

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Carla

Makkelijk toe te passen, waar je ook bent.

Trude Matla-van der Veer

Wat een goed plan voor een "tussendoortje". Dank je wel. Superleuk!

Suzette

Heerlijk dit soort makkelijk toe te passen oefeningen voor tussendoor.

Meer yogalessen

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."