nietgratis

Luister naar jezelf

Te druk voor yoga? Zorg juist dán goed voor jezelf!

Bomvolle agenda, talrijke verplichtingen… Juist dan – bij drukte en stress – is er de noodzaak om goed voor jezelf te blijven zorgen. Deze yogaoefeningen van Iddo Drevijn zijn het geschenk van de dag aan jezelf, of het nu ochtend, middag of avond is. Het is een rustige yogales met veel twists, waarbij je lekker de tijd neemt voor alle houdingen en je tussendoor steeds even naar Kindhouding (Gebedshouding) mag.  De aandacht voor het hier en nu helpt je geest te scherpen en je levensvreugde vergroten. Geniet ervan!

-
Reacties:
  • Anke Padmos

    Mooie yogales door Iddo. Ik laat mij inspireren door zijn stem en vooral door hem als aards persoon....met beide benen op de yogamat.

  • Ylske tammel

    Hele fijne les! Veel lessen gevolgd in mijn leven, maar lessen die je bij wijze van spreken met je ogen dicht kunt volgen, daar gaat een zekere kracht vanuit. Complimenten

  • Petra

    Bofkont!!

  • gert

    dankje voor de heerlijke les! ik moest de houdingen wel heel bewust doen, anders doe je je pijn (de polsen),of verlies je je evenwicht (met de draaiingen). En daarom vind ik het een goede les: ik kan niet zonder aandacht deze les volgen en daarsoor brengt die me helemaal in het hier en nu. Het zijn geen echt moeilijke houdingen, maar ze vragen wel aandacht. Ik vond het dus fijn en zoek meer van deze lessen!

  • Jolanda

    Heerlijke les, goed te volgen, fijne houdingen. Ik heb me niet gestoord aan het taalgebruik zoals eerder is genoemd. Kort en krachtige les. Mooie intentie voor mezelf gezet. Dank!

  • agnes

    Fijne les, ik heb ervan genoten! Alleen jammer dat er op het einde geen ontspanningsmoment was. Maar zeker voor herhaling vatbaar!

  • Esther

    Hele fijne les, dankjewel daarvoor. Sta weer even met beide benen op de grond.

  • Vera

    Erg fijne les Iddo! Mooi verdieping van oefeningen, daar houd ik van. Dankjewel! :)

  • Jerusha

    Ik vind het een aardige les! Ik ga hem vaker doen, lekkere bewegingen.

  • Eugenie

    Hele fijne les, prettige stem en geen last gehad van het taalgebruik. Ik ben heerlijk ontspannen en daar doe ik het voor!

  • Ruzica

    Ik heb gisteren gedaan ter compestie van veel liggen tijdens deze zware griep.Was goed bevallen :)Dus daarvoor kun je deze fijne lesje gebruiken.Hele fijne oefeningen als je niet fit bent voor een andere yoga les of als je alleen voor onstpanning gebruikt.

  • Florence

    Heel fijne les, mooie flow, goeie tempo. Bedankt

  • Wiesje

    Fijne les Iddo! Dankjewel

  • Lucie

    Hele fijne les! Juist ook terwijl ik wat last heb van carpaal tunnelsyndroom. Bedankt!

  • Debbie

    Heerlijke duidelijke les.. Dank je..

  • Monique

    super fijne les . dankjewel

  • Jeanet

    Super fijne les en een hele prettige stem. Dank je wel.

  • Dagmar

    Voor mij een rustige start vd dag. Dankje!

  • Mirjam

    Heerlijke les, dank je wel Iddo!

  • Ylske

    Niet raar dat de negatieve recensies verwijderd worden als blijkt dat ze allemaal van een en dezelfde persoon afkomstig zijn Lilian, marina en max ( of moet ik zeggen: Mariska, etc etc)

  • Martine

    Ik zocht naar een moment voor en met mezelf. Er was wel een kort moment van relaxatie maar dan zittend.

  • Esther

    Hele fijne les,merk nu wat de spanning van de afgelopen tijd met mijn lichaam heeft gedaan. Deze bewustwording had ik even nodig.

  • Redactie Yoga Magazine

    Wij censureren in principe niet, alle reacties (positief of negatief) blijven normaal gesproken staan (grof taalgebruik uitgezonderd). Maar wanneer uit het IP-adres blijkt dat iemand vanuit meerdere namen opzettelijk slechte recensies geeft, verwijderen we deze. Dit heeft dus geen zin!

  • Cindy

    Een heel fijne stem Iddo, maar wat doe ik met mijn pijnlijke (geopereerde) knieën?

  • Iddo

    Hoi Cindy, pijnlijke knieën is in deze sessie inderdaad een belemmering. Alternatief is om bepaalde onderdelen van de les zittend (op de stoel) te doen. Sowieso raadzaam: gebruik een deken om de omstandigheden voor de knieën te verzachten. Veel plezier! :-) Enthousiaste groet, Iddo

  • Monique

    Heerlijke les! Wat een fijne stem die je zo door de les praat. Je gedachten krijgen de kans niet om je mee te nemen want Iddo voert je steeds weer terug met zijn warme stem en mooie woorden. De rustige maar toch intensieve twists zijn een heerlijke start voor de dag. Bedankt!

  • Ine Stomps

    Wat een geweldige les, mooi opgebouwd, duidelijke uitleg en stem. Voelt heel goed. Ben benieuwd wat het doet als ik de les dagelijks doe. Buik- en/of bilspieren aanspannen, heb ik niet gehoord. Bedankt.

  • Raúl

    Bedankt voor de les. Goede oefeningen voor de hele lichaam waarin het nu centraal staat, dit betekent gefocused zijn in de houdingen en je aandacht in je lichaam. Top less! Hopelijk komen er nog meer lessen van je! Nogmaals bedankt. Namasté.

  • Danielle

    Wat een fijne down to earth les! Ik kwam van ver en de les gaf zoveel opening! Enorm helpend daarbij was dat ik de les met ogen dicht kon volgen.

  • Maartje

    Prescies wat ik nodig had. Back to basic en jezelf.

  • Ingrid

    Wat een heerlijke les. Ik kon meer dan ik dacht Zonder te forceren. Deze zet ik in favorieten. Graag meer van Iddo, zijn stijl spreekt me erg aan!

  • Janet

    Heerlijke les had ik nodig. Schouders al stuk losser ook

  • Heidi

    Wat een fijne les! Ik ben fan van deze docent; kalm, motiverend, een inspiratiebron!

  • Annemie

    Verbazingwekkend hoe vrij eenvoudige oefeningen een dergelijke positieve lichamelijke impact kunnen hebben. Een hele goede deugddoende les! Dank je!

LAAT EEN REACTIE ACHTER: