Iddo Drevijn
Iddo Drevijn deelt een korte yogaoefening die je gedurende de dag kunt herhalen. Maak je stijve schouders los, terwijl je je armen beweegt op het ritme van je adem. Zo kom je dus ook mentaal even tot rust en terug bij jezelf. Een simpele oefening waar je regelmatig op terug kunt vallen.
Deze houding komt ook terug in Iddo’s langere les op Yoga by Happinez: Luister naar jezelf.
33 reacties
Geef je reactieMaartje
Leuk,simpel en prettig
Miranda
Fijn!
Jolanda
Fijne oefening om even tussen alle andere activiteiten door te doen. Bedankt.
Debbie
Fijne oefening!
Carin
Fijne korte oefening, overal toepasbaar.
Dank je
Jolanda
Fijn deze oefening, jammer dat de video af en toe haperde...
cindy
mooi deze. toepasbaar.
Pauline
Goeie oefening!
Jenny
De kracht van eenvoud!!
heleen kant
Heerlijk, makkelijk, kort moment om te beginnen.