https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/bis-images/168171/Stilte-in-de-storm-360x220-f50_50.jpg
https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/bis-images/168171/Stilte-in-de-storm-720x440-f50_50.jpg

<img class="" src="https://i.vimeocdn.com/video/1731112222-bd99c01490d480c9a0551d6a332f2df0327e77a337f23533fb9a6b66e7fdc1f8-d_640x360?&r=pad&region=us" srcset="https://i.vimeocdn.com/video/1731112222-bd99c01490d480c9a0551d6a332f2df0327e77a337f23533fb9a6b66e7fdc1f8-d_640x360?&r=pad&region=us 1x, https://i.vimeocdn.com/video/1731112222-bd99c01490d480c9a0551d6a332f2df0327e77a337f23533fb9a6b66e7fdc1f8-d_960x540?&r=pad&region=us 2x" alt="Verbonden ademen: stilte in de storm" title="Verbonden ademen: stilte in de storm" />De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb1c2f1bfdb"), function(el) {el.style.display="none";});

Terug naar alle video's

Verbonden ademen: stilte in de storm

Bewaar als favoriet

Rolandjan van Mulligen

In deze les ga je samen met Rolandjan drie rondes verbonden ademen (breathwork) voor meer stilte in je hoofd. Je ademt diep in richting de buik. Bij elke inademing zeg je ‘JA’ tegen het leven. Wat vast komt te zitten zet je weer in gang en komt meer in flow, waardoor je meer rust in je hoofd ervaart.

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

Altijd het nieuwste magazine online
Toegang tot álle online artikelen

Stijl Pranayama

Lengte

41 min.

Niveau Beginner

Taal Nederlands

Beoordeling

Onderwerp

Ontspanning

Ademhaling

Energie

32 reacties

Geef je reactie

<img alt="" src="https://2.gravatar.com/avatar/bdccc0bce999603b9ab52b26fcf32311?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g" srcset="https://2.gravatar.com/avatar/bdccc0bce999603b9ab52b26fcf32311?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g 2x" class="avatar avatar-80 photo" width="80" height="80">De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb1c2f1c15a"), function(el) {el.style.display="none";});

Reactie annuleren

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/6a383caae3b869eaf86302668af107d55fff1d2a12ae8dbaf3ae4180f5e7a01d?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/6a383caae3b869eaf86302668af107d55fff1d2a12ae8dbaf3ae4180f5e7a01d?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb1c2f1c255"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/d3091a8112c1522aac738deec4b5f35dec99d6cb4948f7fe753a9fc69a7c1310?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/d3091a8112c1522aac738deec4b5f35dec99d6cb4948f7fe753a9fc69a7c1310?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb1c2f1c2ff"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/56c459c89eb420d411a509a5e18dbd921afdea1f7a8106912a43661b761f88d5?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/56c459c89eb420d411a509a5e18dbd921afdea1f7a8106912a43661b761f88d5?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb1c2f1c3a5"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/9e0944b198d7004ddce46bef7a5a9a892d8bab78abe3019ae2c955b3c0e6ba65?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/9e0944b198d7004ddce46bef7a5a9a892d8bab78abe3019ae2c955b3c0e6ba65?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb1c2f1c480"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/9d078cf0df67e521996a03f2de13a4de3448f59c569e761a577de3e38ee146eb?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/9d078cf0df67e521996a03f2de13a4de3448f59c569e761a577de3e38ee146eb?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb1c2f1c527"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/00eaeb308d4074ef738e49a4d81f1f4032ff47d6a289ad3a20bd980734156b3a?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/00eaeb308d4074ef738e49a4d81f1f4032ff47d6a289ad3a20bd980734156b3a?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb1c2f1c5c3"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/a582fdca4b2002f570adfa5a611a1b6209159a3e154801c33f3c9cb50cbe4e27?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/a582fdca4b2002f570adfa5a611a1b6209159a3e154801c33f3c9cb50cbe4e27?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb1c2f1c683"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/fc98de1ece5a1b5f65ecb5725735cf177858b18d539bb7ff642d03b84e74034b?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/fc98de1ece5a1b5f65ecb5725735cf177858b18d539bb7ff642d03b84e74034b?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb1c2f1c72a"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/6d548a1d8e2abcc5fad94e23b2e409f12fbd0b8c6946d32279d3cd3e5c4016e8?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/6d548a1d8e2abcc5fad94e23b2e409f12fbd0b8c6946d32279d3cd3e5c4016e8?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb1c2f1c7df"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/3afb336547301fffcf9d386cbe9267c3e18619a86477c456c410dc020b058b94?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/3afb336547301fffcf9d386cbe9267c3e18619a86477c456c410dc020b058b94?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68cb1c2f1c88f"), function(el) {el.style.display="none";});

Verbonden ademen: stilte in de storm

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

32 reacties

Reactie annuleren

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief