Afke Reijenga
Deze sierlijke Shiva Shakti yogaflow is dé favoriete sequence van docent Afke Reijenga. De dans van Shiva en Shakti is een hele oude les uit het noorden van India, uit een klein dorpje Assam. Een plaatsje waar ze vroeger helemaal geen dokters hadden, maar wel yoga en Ayurveda om gezond te blijven.
Over de Shiva Shakti yogaflow
Deze sierlijke Shiva Shakti yogaflow houdt je vrolijk, soepel en energiek. Deze serie wordt vaak gedaan in Tantra yoga. Het is de perfecte mix tussen mannelijk (Shiva) en vrouwelijk (Shakti), tussen yin en yang. Er zitten veel vloeiende, cirkelende bewegingen in en – ook wel eens fijn – geen enkele Neerwaartse Hond!
Tantra workshop in Yoga by Happinez
Afke Reijenga (1969) stond meerdere keren in en op de cover van Yoga by Happinez. Ze is een bevlogen en gevierd yoga- en tantradocent en geeft zowel in Nederland als in het buitenland – en altijd met een grote glimlach – yoga.
Meer lezen over Afke? Kijk op haar docentpagina of volg haar op Instagram.
53 reacties
Geef je reactieBabette
Een heerlijke flow met prachtig uitzicht :-)
Wilma
Wat een heerlijke flow om de dag te starten. Ik doe dagelijks een Qigong ochtendritueel en deze sluit hier naadloos op aan. Namaste, Afke
Marleen
Heerlijk om de zomer met deze ochtendflow te beginnen !
frieda
dit wordt weer een favoriet, dankjewel Afte
Jascha
heerlijke flow les die aanvoelt als een dans. Dank Afke.
Caroline
Wat een heerlijke ochtendflow! Mooie soepele, zachte bewegingingen. Net als bij de Tai thi, kwam helemaal in het moment, gedachteloos en sloot met een brede glimlach en warm hart decles af. Namastè Afke
Natasja
Fijne les, weer eens wat anders! Alleen ik raakte wel in de war van links en rechts. Want je geeft bv aan strek je linkerbeen naar achter maar zelf doe je je rechterbeen. Althans, zover ik me kan herinneren Ik was in ieder geval even in de war. Maar verder heel fijn!
Karine
Klopt. Dit had ik ook aan het einde. Twee keer achter elkaar bij de backbend "al je gewicht op je linkervoet en buig je rechterknie". Maar verder een heerlijke les.
Sab
Als nuchtere Noord-Hollandse moest ik even wennen, maar ik vind het een fijne, positieve les waar ik blij van word.
Marike
Heerlijke, korte les. Heel fijn begin en einde met de affirmatie. Dank!
Jenny
Zo fijn om de dag mee te starten. Meteen een moment voor affirmatie. Dank ik doe deze nu vaak.