https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/bis-images/33279/720x440-tandenpoetsen-360x220-f50_50.jpg
https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/bis-images/33279/720x440-tandenpoetsen-720x440-f50_50.jpg

<img class="" src="https://i.vimeocdn.com/video/755161670-c7387bc52cf25ecbb401a5be66130fc5c592fa7e0e200955a8979a843352ae9a-d_640x360?&r=pad&region=us" srcset="https://i.vimeocdn.com/video/755161670-c7387bc52cf25ecbb401a5be66130fc5c592fa7e0e200955a8979a843352ae9a-d_640x360?&r=pad&region=us 1x, https://i.vimeocdn.com/video/755161670-c7387bc52cf25ecbb401a5be66130fc5c592fa7e0e200955a8979a843352ae9a-d_960x540?&r=pad&region=us 2x" alt="Mindfulness-oefening: bewust staan" title="Mindfulness-oefening: bewust staan" />De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68c93afc20554"), function(el) {el.style.display="none";});

Terug naar alle video's

Mindfulness-oefening: bewust staan

Bewaar als favoriet

Steffi de Pous

Steffi de Pous deelt een mindfulness-oefening: bewust staan. Als jonge moeder weet ze hoe lastig het kan zijn om yoga toe te passen in je drukke leven. Daarom deelt ze simpele oefeningen die je tussendoor kunt doen. Ook naast de yogamat!

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

Altijd het nieuwste magazine online
Toegang tot álle online artikelen

Stijl Meditatie

Lengte

5 min.

Niveau Beginner

Taal Nederlands

Beoordeling

Onderwerp

Losse houdingen

Meditatie & mindfulness

Ontspanning

16 reacties

Geef je reactie

<img alt="" src="https://2.gravatar.com/avatar/bdccc0bce999603b9ab52b26fcf32311?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g" srcset="https://2.gravatar.com/avatar/bdccc0bce999603b9ab52b26fcf32311?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g 2x" class="avatar avatar-80 photo" width="80" height="80">De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68c93afc2068d"), function(el) {el.style.display="none";});

Reactie annuleren

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/7707b0f3fdcc2823bb02d08d544d5c02fd9401938f56b4ad107afa3e6e7018ad?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/7707b0f3fdcc2823bb02d08d544d5c02fd9401938f56b4ad107afa3e6e7018ad?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68c93afc2074c"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/2d2fd2c2068b690fe03990b5829a6d74dd81481add9fdeaf9868a61727babc91?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/2d2fd2c2068b690fe03990b5829a6d74dd81481add9fdeaf9868a61727babc91?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-2.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68c93afc2080a"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/11b2ac9514fc9e304eb64f4c3eb9491bcb4f2b55d1d8d833ebcb2465a6e6a1e9?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/11b2ac9514fc9e304eb64f4c3eb9491bcb4f2b55d1d8d833ebcb2465a6e6a1e9?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-3.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68c93afc2089d"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/745f767369421e82e04a6727e34263e9dbc149caea4fe6da7d2d1aa1e0da6127?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/745f767369421e82e04a6727e34263e9dbc149caea4fe6da7d2d1aa1e0da6127?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-4.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68c93afc2092e"), function(el) {el.style.display="none";});

<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/1d71a4c7095798bd3f6a57fa01021c7979e6263beff307cb89728c7e9fbcaa2c?s=80&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/1d71a4c7095798bd3f6a57fa01021c7979e6263beff307cb89728c7e9fbcaa2c?s=160&d=https%3A%2F%2Fwww.yogaonline.nl%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyogaonline%2Fassets%2Fimg%2Fgravatar%2Fyoga-gravatar-1.jpg&r=g 2x' class='avatar avatar-80 photo' height='80' width='80' decoding='async'/>De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."Array.prototype.forEach.call(document.getElementsByClassName("didomi_warning_68c93afc209db"), function(el) {el.style.display="none";});

Mindfulness-oefening: bewust staan

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

16 reacties

Reactie annuleren

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief