Daphne Koken
In deze juicy zen flow ga je op een speelse manier je eigen lichaam ontdekken. Daphne brengt je vanuit je hoofd weer terug in je lichaam en zorgt dat je vrij en vloeiend gaat bewegen, op jouw unieke manier.
Vloei als water in deze juicy zen flow
In deze les moedigt Daphne je aan vrijer te bewegen in de houdingen. Dat doe je op het ritme van je ademhaling. Wanneer je vrij beweegt zal je merken dat je geest zich ontspant. Het waterelement staat daarbij centraal. Als water vloei je van houding naar houding en voel je je vrij. Speel en ontdek jouw unieke manier van bewegen!
Meer over Daphne Koken
Daphne Koken wil haar passie voor Vinyasa yoga met zoveel mogelijk mensen delen. Voor haar staat yoga voor vrijheid. Niet alleen in de ziel, maar ook in het lichaam. In Daphnes lessen zijn ademhaling, focus, kracht en een zachte flow belangrijk.
Meer over Daphne weten? Bekijk haar docentenpagina of bezoek haar Instagram account.
Kledingcredits: Sportbeha en top van H&M, legging van Lulu Lemon
34 reacties
Geef je reactieMarleen
Genoten van deze les, ze ‘s ochtends gedaan en voel me klaar om de mooie dag te beginnen !
Véronique
lekker, al die vloeiende bewegingen. Ga ik zeker vaker doen, dank!
Ine
Wat een mooie leuke les, en zoveel bewegingen in een korte tijd. Voelt heerlijk. Ik ga de les tegelijk opnieuw doen. Veel goeds en bedankt.
Resie
Heerlijke les, ook voor een soepele rug. Bedankt!
Caroline
Wat een heerlijke ochtend flow! Gaat bij mijn favorieten hoor. Met energie vol vertrouwen een nieuwe dag in. Namastè
Saskia
super fijne les
Thecla
Heerlijke ontspannen les. Dankjewel Daphne!
Marieke
Heerlijke les met veel beweging, favoriet!
charlotte
zalige les, fijn begin van de dag om de energie te voelen stromen. Ik ga de les vaker doen fijn tijdens mijn werkdag achter de computer, even uit het hoofd weer terug mijn lichaam in. Thanks !
Helma
fijne flow yogales om mijn dag te beginnen.... thanks Daphne