Daphne Koken
In deze juicy zen flow ga je op een speelse manier je eigen lichaam ontdekken. Daphne brengt je vanuit je hoofd weer terug in je lichaam en zorgt dat je vrij en vloeiend gaat bewegen, op jouw unieke manier.
Vloei als water in deze juicy zen flow
In deze les moedigt Daphne je aan vrijer te bewegen in de houdingen. Dat doe je op het ritme van je ademhaling. Wanneer je vrij beweegt zal je merken dat je geest zich ontspant. Het waterelement staat daarbij centraal. Als water vloei je van houding naar houding en voel je je vrij. Speel en ontdek jouw unieke manier van bewegen!
Meer over Daphne Koken
Daphne Koken wil haar passie voor Vinyasa yoga met zoveel mogelijk mensen delen. Voor haar staat yoga voor vrijheid. Niet alleen in de ziel, maar ook in het lichaam. In Daphnes lessen zijn ademhaling, focus, kracht en een zachte flow belangrijk.
Meer over Daphne weten? Bekijk haar docentenpagina of bezoek haar Instagram account.
Kledingcredits: Sportbeha en top van H&M, legging van Lulu Lemon
34 reacties
Geef je reactieLin
Echte aanrader voor een kalme start van de dag en connectie / bewustevolle aanwezigheid namaste. Veel ruimte voor voelen. Daphne
Mieke
Heerlijk om de dag mee te starten. Dank je wel, Daphne!
Estelle
erg fijne les. rust in het lesgeven, fijne stem. Heerlijk die flow er elke keer tussendoor!
Resie
Heerlijke les, vooral voor bekken en onderrug. Ik doe deze les al een aantal dagen achter elkaar en het helpt voor soepelheid en ontspanning. Bedankt.
Peter
Ik ben geen beginner meer, maar heb waarschijnlijk een te stram lijf voor deze les. Kijken naar een docente die super soepel is en zelf wat 'aanmodderen' is niet zo prettig. Ik mis opmerkingen die een en ander relativeren.
Lin
Misschien kun je je mind meer loslaten ;) ieder zijn eigen lichaam en daarbij passende houdingen…tip: ik luister alleen en volg . Vind deze ontzettend fijn voor de ochtend. Grote plus is de afsluiting savasana!
Ilona
fijne les, goed te volgen voor een beginner, veel fijne streches. !eer een favoriet erbij! :) Dankjewel!
Telma
Wat een fijne les, dankje wel
Annemiek
Mijn eerste les hier en wat was het fijn! Erg van genoten.
Mouna
Zalige les die ik als beginner perfect kon volgen wat heel fijn is en motiverend
Marleen
Genoten van deze les