Marlies Kornmann
Intermediate Pilatesles
Heb je de eerste lessen van Marlies Kornmann gevolgd en inmiddels wat meer ervaring met Pilates? Dan ben je toe aan deze intermediate Pilatesles.
Marlies over deze les: “Deze les is een hoger niveau, wat inhoudt dat ik minder uitleg en dat de oefeningen wat sneller gaan. Ook doen we meer herhalingen zodat je het uithoudingsvermogen van je spieren meer uitdaagt. Zorg ervoor dat je de Introductieles bekeken hebt zodat je het meeste uit elke oefening kunt halen.”
Programma van acht Pilateslessen
De Intermediate Pilatesles is de laatste les van een programma van acht Pilateslessen van Marlies Kornmann. In dit programma leert ze je de basis van Pilates. Ze bouwt de lessen steeds een beetje meer uit. Wil je bij het begin beginnen en haar hele programma volgen? Start dan met de Introductieles en en korte en lange basisles.
Wil je meer lezen over Pilates en de verschillen en overeenkomsten met yoga? Klik dan hier.
Meer lezen over Marlies Kornmann? Kijk dan ook op haar docentpagina. Of volg haar op Instagram!
PS: Het matje van Marlies is van Superyoga.
29 reacties
Geef je reactieAndrea
Heel duidelijk uitgelegd, fijne les die ik zelf hier en daar aanpas als gevorderde. Zou fijn zijn als er nog een gevorderde les zou komen
Alina
Prima instructies, fijne les! Bedankt!
Anique
Hele fijne en duidelijke les!
Yvonne
Een goede les alsof je in de studio staat.
Myriam
Marlies, hele fijne en duidelijke les. Ik hoef amper te kijken. En het voelt als een goede workout voor mijn core. Dankjewel.
Noor Dekker
Hele fijne en duidelijke lessen! Graag meer.
Danielle
Heel fijn; lekker tempo en alles zit er wel in armen, schouders, buik, rug & benen. Het is dan ook één van mijn favoriete lessen!
Caroline
goede instructies. heel lastig om het zo te vertellen. graag meer van dit soort video's! heerlijk
Linda
Heel leuk en precies uitdagend genoeg voor mij. Ook duidelijke uitleg. Bedankt Marlies!
Anne
Zou het al tijd zijn voor een nieuwe les? Deze ken ik uit mijn hoofd nu. Heerlijk!
Yoga Magazine
Hoi Anne, bedankt voor je reactie! Goed nieuws: binnenkort komen er weer vier nieuwe pilateslessen op Yogatv.