Hoe doe je… de Pauw?
De Pauw: geen gemakkelijke asana.
Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’s legt hij stap-voor-stap uit hoe je bepaalde yogahoudingen correct en veilig uitvoert.
Deze keer: hoe doe je de Pauw (Mayurasana)? Eerst oefen je de Halve Pauw, daarna ga je verder.
Onderwerp
Losse houdingen
1 reacties
Geef je reactie
Leuk en handig