nietgratis

Hoe doe je… de Kameel?

Zo kom je stap-voor-stap in deze achteroverbuiging

Vind jij de Kameel een lastige houding? Of wil je je alignment verbeteren?

Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’s legt hij stap-voor-stap uit hoe je bepaalde yogahoudingen correct en veilig uitvoert.

Deze keer: hoe doe je de Kameel (Ustrasana)?

-
Reacties:
  • Maruth Altena

    Goede, duidelijke en gedetailleerde, instructie. Prettige stem om naar te luisteren.

  • Agnes

    Mooie uitleg! Ik zou graag willen weten of het beter is om op een in- of een uitademing weer uit de houding naar voren te komen.

LAAT EEN REACTIE ACHTER: