Padmini Daundker
In deze herfstflow vieren we de herfst! Je kunt de herfst zien als de uitademing van het jaar. Het is dé tijd om los te laten, te ontspannen en dichter bij de grond te komen. In dit seizoen kun je je ontdoen van alle ballast die je afgelopen jaar met je hebt meegedragen, zodat je met een lichter en opgeruimder gevoel aan een nieuw seizoen kan beginnen.
Deze les is geschikt voor alle niveaus, ook als je een ervaren yogabeoefenaar bent is dit een prettige practice. Voel je vrij om deze les elk moment van het jaar te beoefenen. Tijdens de les heb je een dekentje en een meditatiekussen nodig.
Yoga en de seizoenen
Deze les wordt gegeven door Padmini Daundker. In haar yogalessen houdt Padmini graag rekening met de windrichting, het licht en het seizoen. Zo stemt ze haar lessen af op het moment van de dag en de cyclus van de maan. ‘De maan transformeert voortdurend. De opbouwende energie van de wassende maan is anders dan die van de afnemende maan. Ook de seizoenen hebben invloed. In de lente en zomer heb ik behoefte aan sterke flow-lessen met uitdaging en vuur. De winter roept juist het verlangen op om de vertraging op te zoeken en dicht bij de grond te zijn.’
Lees meer over Padmini Daundker op haar docentpagina of volg haar op Instagram.
90 reacties
Geef je reactieThecla
fijne les, ga deze les vaker doen. Wat een fijne docent, dank je wel!
Joyce
Bedankt! Fijne les Zit veel in. Ga hem vaker doen
Leonie
Hele fijne les, ook als je de yoga weer na enige tijd oppakt.
Anneke
Heerlijke les! Ik kijk uit naar de winter-, lente- en zomerflow!
Miriam
Superfijne herfstles; hele fijne flow. Ga hem vaker doen.
Ceciel
Hele mooie les, past precies hier en nu bij mij. Prettige docente. Deze les ga ik vaker doen.
Marleen
Wat een ongelofelijk fijne les! Ik heb veel last van mijn onderrug. Nu voelt die warm en zacht. En ik voel me ontspannen. Een les die ik zeker vaker ga doen!
Zora
Hele fijne les en prettige docente!
Sonja
Wat een heerlijke les. Fijne stem en goede uitleg. Bedankt.
petra
Na een paar dagen ziek te zijn geweest, komt deze les op je scherm. Ik had geen energie dacht ik voor yoga maar deze les ga ik de komende dagen doen. voel dat het me goed doet. Dankjewel Padmini