Padmini Daundker
In deze herfstflow vieren we de herfst! Je kunt de herfst zien als de uitademing van het jaar. Het is dé tijd om los te laten, te ontspannen en dichter bij de grond te komen. In dit seizoen kun je je ontdoen van alle ballast die je afgelopen jaar met je hebt meegedragen, zodat je met een lichter en opgeruimder gevoel aan een nieuw seizoen kan beginnen.
Deze les is geschikt voor alle niveaus, ook als je een ervaren yogabeoefenaar bent is dit een prettige practice. Voel je vrij om deze les elk moment van het jaar te beoefenen. Tijdens de les heb je een dekentje en een meditatiekussen nodig.
Yoga en de seizoenen
Deze les wordt gegeven door Padmini Daundker. In haar yogalessen houdt Padmini graag rekening met de windrichting, het licht en het seizoen. Zo stemt ze haar lessen af op het moment van de dag en de cyclus van de maan. ‘De maan transformeert voortdurend. De opbouwende energie van de wassende maan is anders dan die van de afnemende maan. Ook de seizoenen hebben invloed. In de lente en zomer heb ik behoefte aan sterke flow-lessen met uitdaging en vuur. De winter roept juist het verlangen op om de vertraging op te zoeken en dicht bij de grond te zijn.’
Lees meer over Padmini Daundker op haar docentpagina of volg haar op Instagram.
90 reacties
Geef je reactieAlexandra
Blijft een heerlijke les! Dankjewel!
Sarah
Zalige flow! Heel rustgevend. Dankjewel!
Lindsey
Heerlijke les om de ochtend mee te beginnen ♀️
Jessy
Echt bij jezelf thuiskomen, wat een heerlijke les! Dank Padmini
gisela
een heerlijke rustige les
Martine
Heerlijke ontspannende rekoefeningen.
Marieke
Genoten van jouw heerlijke, rustige les! Zo mooi hoe je verwijst naar de herfst en het loslaten!! Dankjewel
Marleen
Rustige ochtendles met goede begeleiding zeer fijn om de dag te beginnen !
Caroline
Dank een heelijke ochtend flow voor mij. Staat ook bij mijn favorieten hoor,
Karin
Heerlijke les, staat in mijn favorieten lijstje. Zo fijn, dank je wel!