Het klinkt raar, yoga zonder handen, maar soms is het juist best fijn. Bij handsfree yoga ontzie je je handen, polsen en armen. Dat is prettig als je een lichte blessure hebt of wanneer je last hebt van je polsen tijdens de les. Speciaal voor Yoga by Happinez maakte docent Sanja Dol-Lazarevic een yogales waarbij je niet op je handen hoeft te steunen en tóch een fijne practice hebt.

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

  • Altijd het nieuwste magazine online
  • Toegang tot álle online artikelen
Abonnementen