Vera Gubbels
Vera Gubbels is Dru yoga- en meditatiedocent. Voor Yoga by Happinez maakte ze een serie van drie lessen: deze eerste les is een korte activatie waarbij je de rug en schouders losmaakt. De les geeft je direct nieuwe energie en is goed voor het onderhouden van de wervelkolom.
In de tweede les gaat ze dieper in op de vijf lagen van bewustzijn – de Kosha’s – en haar derde les is een langere energieserie met mudra’s en affirmaties. Je kunt de lessen achter elkaar volgen, maar ook afzonderlijk van elkaar doen.
201 reacties
Geef je reactieStan
fijne maar pittige les. flink tempo. ben helemaal klaar voor de dag'.
Marrie Gerdes
Fijne les
janet
Was een hele fijne les. Mijn rug is nu lekker los
Pauline
Heel fijne, activerende les.
Renske
Wat een heerlijke les! Voelt vernieuwend en echt ander soort bewegingen dan bij vinyasa of yin yoga. Lekker los en vrij!
Annemiek
Wauw fantastische les, hele nieuwe yoga ervaring. Heerlijk voor mn rug
Hanne
Dank Vera, super fijne les. Je hebt me enthousiast gemaakt voor Dru Yoga!
Kaja
Echt heerlijk! dankjewel
D
Hele fijne les,lekker actief....
Karin
Goede les!
raphke
Goede activatie Vera! Bedankt en super dat dru yoga nu ook op yogatv te vinden is!!