Vera Gubbels
Vera Gubbels is Dru yoga- en meditatiedocent. Voor Yoga by Happinez maakte ze een serie van drie lessen: deze eerste les is een korte activatie waarbij je de rug en schouders losmaakt. De les geeft je direct nieuwe energie en is goed voor het onderhouden van de wervelkolom.
In de tweede les gaat ze dieper in op de vijf lagen van bewustzijn – de Kosha’s – en haar derde les is een langere energieserie met mudra’s en affirmaties. Je kunt de lessen achter elkaar volgen, maar ook afzonderlijk van elkaar doen.
201 reacties
Geef je reactieConny
Heerlijke les om los te maken
Yvonne
Een heerlijke les voor mijn stijve rug!
Til
Heerlijk losmakend in de ochtend!
Rinske
Fijne actieve les voor de doorstroming. Het voelt goed!
Willy van der kolk
Heerlijke les, heb door het dragen van een sling na handoperatie last van schouder en bovenarms. Deze les is daar heerlijk voor Verder ben ik fan van Dru yoga
am
HEERLIJK, dankjewel
Mariska
heerlijk voor schouders en rug, alles stroomt weer lekker door en voelt helemaal warm
JShine
Heerlijke les, die betere doorstroming kan ik goed gebruiken!
Diana
Fijne energie
Heleen
fijne les