Vera Gubbels
Vera Gubbels is Dru yoga- en meditatiedocent. Voor Yoga by Happinez maakte ze een serie van drie lessen: deze eerste les is een korte activatie waarbij je de rug en schouders losmaakt. De les geeft je direct nieuwe energie en is goed voor het onderhouden van de wervelkolom.
In de tweede les gaat ze dieper in op de vijf lagen van bewustzijn – de Kosha’s – en haar derde les is een langere energieserie met mudra’s en affirmaties. Je kunt de lessen achter elkaar volgen, maar ook afzonderlijk van elkaar doen.
201 reacties
Geef je reactieSaskia
Heerlijk energieke les. Prettige docent die dit goed uitlegt.
Wilma
Wat een fijne les en docente! Brengt energie en vrolijkheid. Ik kijk uit naar de volgende lessen.
Chantalle
Super fijne les! Dank je wel Vera
Hanni Guns
Heel aangenaam fijne les dank je
Marianne
Heerlijk, dankjewel voor deze fijne les. De andere lessen volgen nog? Ik kijk er naar uit.
Marja van Willegen
'n heerlijke work out voor je lijf, zacht en effectief! Dank je wel.
An van de Lest
Fijne eerste les, maar hoe kom ik bij les 2
Les 1 begint iedere keer opnieuw!
Karlijn
Heerlijk om de dag zo te beginnen dank je wel
Annemieke
Perfect om mijn dag mee te beginnen. Eerst die rug los en mijn energie vrijmaken. Heerlijk! Dankjewel
Bregje de la Fuente-Dekkers
Dank je wel voor deze fijne gratis yogales