Vera Gubbels
Vera Gubbels is Dru yoga- en meditatiedocent. Voor Yoga by Happinez maakte ze een serie van drie lessen: deze eerste les is een korte activatie waarbij je de rug en schouders losmaakt. De les geeft je direct nieuwe energie en is goed voor het onderhouden van de wervelkolom.
In de tweede les gaat ze dieper in op de vijf lagen van bewustzijn – de Kosha’s – en haar derde les is een langere energieserie met mudra’s en affirmaties. Je kunt de lessen achter elkaar volgen, maar ook afzonderlijk van elkaar doen.
201 reacties
Geef je reactieIrene
Verrassend en heel prettig. En op zo'n manier dat je meteen alles vanaf begin mee kan doen.
Ria
Wat een bijzondere en fijne manier om mijn dag mee te beginnen. Zeker goed voor mijn nek- en schouderklachten. Vera geeft de practice op een prettige manier. Dank je wel. Ik ga deze les vaker doen.
Roely Hubert
Wat een heerlijke les Vera
Dank jewel
Je hebt het ook over meer lessen kan ze niet vonden klopt dat ?
Marie-Claire van den Berg
De lessen twee en drie komen in maart op Yogatv, nog even geduld dus! In onze Yogatv nieuwsbrief houden we je op de hoogte van de planning!
Ellis
Heerlijke les! De oefeningen lijken eenvoudig echter door de verdiepende uitleg van Vera een verrijking.
Anja
Deze oefening maakt echt de spanning in je gewrichten losser. Ik voelde me helemaal opgelucht na een inspannende werkdag.
Beata
Hele fijne serie, precies wat ik nodig had voor mijn rug!! Heb hem gelijk toegepast in mijn eigen lessen! Dank je wel voor de inspiratie.
Vivienne Lemmens
Heerlijke oefeningen en goed uitgelegd door altijd zeer inspirerende docente
Ine
Heerlijke oefeningen om energie vrij te maken en in balans te komen. dank je wel, Vera.
Marga
Heerlijke "losmaak"oefening.
Willie
fijne oefeningen