Vera Gubbels
Vera Gubbels is Dru yoga- en meditatiedocent. Voor Yoga by Happinez maakte ze een serie van drie lessen: deze eerste les is een korte activatie waarbij je de rug en schouders losmaakt. De les geeft je direct nieuwe energie en is goed voor het onderhouden van de wervelkolom.
In de tweede les gaat ze dieper in op de vijf lagen van bewustzijn – de Kosha’s – en haar derde les is een langere energieserie met mudra’s en affirmaties. Je kunt de lessen achter elkaar volgen, maar ook afzonderlijk van elkaar doen.
201 reacties
Geef je reactieMargriet Verhoeven
Fijne les. Ik heb het in mijn onderrug. Deze les kan voor mijn rug heel goed zijn. Ik ga dit vaker doen. Mijn rug voelt nu al anders aan. Dank je.
Lien
Er zouden 3 lessen zijn, ik kijk er naar uit om de volgende te doen na deze fijne eerste les maar ik vind enkel deze video terug?
Marie-Claire van den Berg
beste Lien, nog even geduld, over twee en ongeveer 4 weken volgen de de nieuwe lessen van Vera!
Lien
Er heeft heel wat gekraakt (en dus losgekomen) bij mij! Dankjewel!
Greetje
Geweldige les, meer van Vera please....Dankje!
Tessa
Heel fijn en verwwrmend en maakt soepel. Waar kan ik haar 2 vervolglessen vinden?
alena
Zie reacties eronder. Die komen pas in maart.
Angela
Was heel grieperig en overal pijn vooral bij mijn rug en nek maar dacht ga het toch proberen voelde me naar de les al een stuk beter en de stramheid in mijn rug, nek veel minder blij met de les dankjewel Vera
viviane
dit was mijn eerste les op yogatv, en het is een heerlijke les om de dag mee te beginnen. Vera geeft op een fijne manier les, ik ga m zeker vaker doen
Tineke
heerlijke les!
alles komt en voelt lekker los en het activeert mijn lichaam
Marga
Mijn 80 jarige rug heeft er veel baat bij!
Carla
Fijne les! Ik ging direct op zoek naar les 2 en 3. Deze kan ik helaas niet vinden???
Marie-Claire van den Berg
Hoi Carla en Mireille, de lessen twee en drie komen in maart op Yogatv, nog even geduld dus! In onze Yogatv nieuwsbrief houden we je op de hoogte van de planning.
Mireille
Idd ik kon de tweede en derde les ook niet vinden.