Vera Gubbels
Vera Gubbels is Dru yoga- en meditatiedocent. Voor Yoga by Happinez maakte ze een serie van drie lessen: deze eerste les is een korte activatie waarbij je de rug en schouders losmaakt. De les geeft je direct nieuwe energie en is goed voor het onderhouden van de wervelkolom.
In de tweede les gaat ze dieper in op de vijf lagen van bewustzijn – de Kosha’s – en haar derde les is een langere energieserie met mudra’s en affirmaties. Je kunt de lessen achter elkaar volgen, maar ook afzonderlijk van elkaar doen.
202 reacties
Geef je reactiehelene
Super fijne les, ik heb scolisce in rug en ga vaak vastzitten in rug en schouders. Helaas door coronavirus kun je niet naar de sportschool deed altijd 1 a 2x per week yoga.
Deze vorm van yoga kende ik nog niet dru yoga. Doe altijd yin yoga of rata yoga of hata
Dank je wel!
Mercedes
Dank je wel voor deze fijne les... Door de corona maatregelen ben ik thuis aan het werk en buiten komen doe ik niet verder dan de supermarkt. De spanning in mijn lichaam bouwde zich de afgelopen 2 weken flink op. Deze les heeft mij weer een stuk vooruit geholpen
Diane
Heel fijne les. Op een vloeiende en zachte manier je lichaam losmaken.
Noor
Heerlijke les! Fijn om mijn rug en nek op een zachte manier los te maken
Betty
Heerlijk
Cato
Fijne les.
Als beginner beetje in de war met ademhaling, maar voel al dat mijn schouders iets losser zijn.
Kim
Super fijne les! Je kan alles goed losmaken. Heel prettige docente!
Iris
WoW! Vera, wat een heerlijke les... Ongelofelijk! Wat een vloeiende bewegingen en warmte genererende flow! Ik heb mij nog nooit eerder zo vrolijk en fier gevoeld als tijdens en na deze yoga sessie! Dankjewel!
suzan
Fijne les en erg prettige docente.
Anneke
Top!
Vera
Wat fijn al die lieve reakties.
Dankjewel !!!
Hoop jullie op deze manier te ondersteunen in deze nieuwe wereld ❤️
Miriam
Geweldige les! Heerlijk hoe de energie weer stroomt.